Yön pimeydessä

Vuorokausirytmin kontrolloiminen yövuorojen epäinhimillisessä viidakossa on asia, joka saa monet fiksut ihmiset lopettamaan moisen pelleilyn tarpeeksi aikaisin ja palaamaan päivätyön suomiin etuihin, kuten säännöllisiin yöuniin. Itselleni tästä aiheesta ei vielä viimeisen vuoden aikana ole tullut ongelmaa, tai sitten olen vain edennyt työvuorolistasta toiseen yötyölisien ja suhteellisen vähän kuormittavan työnkuvan kiilatessa prioriteettilistallani oman terveyden ja nukkumisen edelle. Viime yö

Hihhei! Harkitsin jo aiemmin tätä mahdollisuutta, pohtiessani, herättäisinkö blogini uudelleen henkiin Feeniksin lailla tuhkastaan. Tarkoitan blogini muuntamista treeniblogin suuntaan. EI, numero uno: En aio ainakaan tässä vaiheessa postailla tänne mitään ennen/jälkeen kuvia, varsinkin kun näyttäisin movember-parrassani (tästä lisää myöhemmin…) vähintäänkin pallovatsaiselta kulkurilta. EI, numero dos: En aio myöskään miettiä täällä ääneen ruokavaliotani tai sen vaikutuksia treenin tuloksiin, enkä